REFERENCE

Deník pro ženy mi velmi pomohl při mé cestě k sebelásce…

každé ráno se doslova těším na další novou afirmaci a na úkoly, které mě čekají… Díky skvěle promyšleným otázkám se dostávám do vzpomínek na své dětství, často musím hodně přemýšlet, abych se na některé zážitky rozpomněla, spousta věcí a situací byly zapomenuty a tím, jak si je znovu vybavuji, tak poznávám opět sebe - opravdovou, jaká jsem byla a jak jsem vše vnímala v dětství, kdy jsem nebyla ještě tak „změněna“ různými vzorci ve výchově atd.

Objevila jsem opět své dětské touhy, přání a sny, ale také dary a talenty, které všechny byly v dětství potlačeny a nyní se je snažím postupně plnit, což mě dělá šťastnou a zvyšuje to mou sebehodnotu, změnil se mi tím život na všech úrovních. Konečně jsem dala samu sebe na 1. místo a tím se změnilo vše. A bonus: V deníku se zasměju při malování, které není mou silnou stránkou, ale neskutečně mě to v deníku baví a rozveselí mi to ráno. Radka

Psát si do tohoto deníku je pro mě jako povídat si s kamarádkou, která mi dává otázky a jemně mě vede k hlubšímu přemýšlení o sobě a svém životě.

Deníček mi pomáhá lépe pochopit své pocity, odvést pozornost od každodenního shonu a uvědomit si krásu přítomného okamžiku. Díky němu jsem začala více věřit v sebe a vážit si toho co mám. Martina

Od února 2024 k únoru 2025 jsem pravidelně kreslila a psala do deníku.
Bylo to vždy krátké zastavení s mým JÁ...
Začala jsem přijímat své pocity i dary.
Mé srdce zlámané se pomalu oteviralo,aby mohla vstoupit duše...

Přes vztahy jsem našla to, co je zde údělem,cesta k Bohu,jenž je uvnitř nás 
Byli jsme stvořeni pro tvoření,ne pro potlesk davu.

Kreslím ,maluji,teď si kupují kytaru,pracují s kartami,na FB mám stránku s básněmi...

Nyní jsem v nové práci,neb jsem stále řešila nehojnost...

Cesta byla au au au bolavá...

Každý den jdu dál ,přichází nové zkoušky ...Tak to tu na Zemi je a JÁ
konečně přijímám život

Přijetím,že vše si tvoříme sami,není se na koho zlobit...
Svobodnou vůli můžeme se rozhodnout,kdo bude dál nás doprovázet na naší cestě...
Za ten rok odešlo několik lidí...
Přicházejí noví...

Byla jsem na rozcestí mnohokrát, cítila jsem,že cesta zpět není...
Nejvíc mi pomohli mé zlaté nevztahy.
Krásně zrcadlily ,ci nemám v dostatku,bolesti,křivdy atd ...

A já si nyní  dovoluji plakat,čelo krčit,prožívat vztek,žárlivost,závist vše ,co zrovna přijde...
Zastavím se nadechnu,nechám projít emoce mým tělem ...
A pak se zase smějí,pracují , tvořím...

Píši dál mé deníky , básně...

Vidět krásu je dar Katka

Milá Hanko,
dakujem za ten cas, ktory ste ma doprevadzala na mojej ceste. Dovolim si povedat, ze nase spojenie vnimam ako spriaznene duse. Vnimam v nom respekt, uctu, mudrost, uprimnost a vela ponaucenia pre mna. Bola to cesta otvarania a liecenia mojich bolesti, strachov, zavislosti na vztahoch, smutku, slz ... cesta otvarania noveho vedomia a pohladov na svet, noveho pohladu vnimania muzov. Som vdacna za tento zivot, za to, ze som mohla ist touto cestou, prejst temnotou do pokoja...

a

Dennik je skvely, vytahuje zo mna take pocity, emocie, veci, nad ktorymi som sa ani nezamyslala a pisem donho aj to co citim, co mozno ani nebola v otazke tam.

Veronika

Kniha deník pro ženy, mě tak nějak umí zpomalit a "nutí" mě věnovat se tomu, co cítím a co potřebuji, teda věnovat se sobě.

Skrze otázky a úkoly se nestačím občas divit co se ve mě skrývá :-). Víc si všímám svých pocitů a tak nějak okolního světa i sebe samé víc a víc. Hana

Deník slibuje, že s ním dokážu zapomenout na toho idiota, co mě vyměnil za jinou, byla jsem zoufalá a chytala se úplně všeho, co mi dávalo naději, že mě pustí ten smutek, touha a nenávist, nemohla jsem spát a v hlavě měla jen jeho.

Když jsem deník dostala hned jsem se na něj vrhla, upřímně trochu mě zklamal, čekala jsem jasné instrukce co mám a nemám dělat, abych ho dostala z hlavy, ale bylo tam vše jen o mě a pro mě, paní Hanka říkala, že mám vydržte aspoň měsíc a pak ať učiním závěr, jj měla pravdu, nevím, možná po cca deseti dnech, jsem začala samu sebe přistihovat u toho, že už na ex myslím méně a méně a že se mi tak nějak líp dýchá... teď je to asi půl roku a musím říct, že je mi fakt líp...a jdu dál

PS: dokonce jsem zjistila, že mě baví malovat a že mi celkem jdou karikatury. Takže když mě paní Hana požádala o referenci, neváhala jsem a mohu vřele doporučit i nevěřícím a skeptickým Tomáškám 🙂 jako jsem já. Helena

Milá Hanka,
touto cestou by som Ti chcela veľmi poďakovať za to, že existuješ. Tvoje výklady sú špeciálne v tom, že ma v nich vedieš do hĺbky. Presne vieš zachytiť, čo sa deje a ja vždy ostanem v úžase, že práve opisuješ situáciu, ktorú si odžívam v živote. 

Tvoj upokojujúci hlas ma vedie do miernej meditácie, kde dokážem pochopiť všetky súvislosti. Vety, ktoré si vyslovila sa potom nesú v mojom vedomí a majú na mňa terapeutický účinok. Vďaka za pomoc a rôzne vhľady na situácie, v ktorých som sa cítila zaseknutá.

Zuzka

Paní Hanku jsem měla na doporučení. Z paní Hanky vyzařuje úžasný klid, pohoda.

Po prvním sezení jsem se cítila rozebraná, nesvá, hlava mě bolela, trvalo to asi týden.
Potom nastalo lepší období, Uvědomění si některých věcí a naučila mě nebrat si věci osobně.

Když mě někdo naštve nedávat tomu emoce, rychleji a snáz se opouští tyhle stavy.
Když přijde špatná myšlenka, které mi pošle moje ego (já), snažim se listovat jako v knize,  další, další, dalši myslenka, až přijde veselejší mysl.

Cítím se líp, je mi líp, i když někdy to je těžší.

Hana

Již při první konzultaci s Hankou jsme otevřely nejedno téma. Hanka je velmi trpělivá a snaží se vás dovést k vlastní odpovědi. Jen se ptá a nechá vás popřemýšlet. Ano, to někdy bolí, ale jak jinak člověk přijde na to co potřebuje, než sám v sobě. Když odpověď nenacházíte, zeptá se znovu, jinak. Nečekejte, že vám bude říkat co a jak máte udělat. To je vždy na každém z nás. 

Abych uvedla konkrétní příklad, tak mně Hanka pomohla vyřešit složitý vztah s moji kamarádkou a nevědomky takhle pomohla i dalšímu člověku. S kamarádkou jsme se na čas rozešly a zhruba po půl roce se znovu viděly. Náš vztah se urovnal a má zdravé hranice. Ona vyřešila své problémy a poděkovala mi za ten odvážný krok ji opustit, protože by se nic nenaučila a nezměnila. 

Takže dvě mouchy jednou ranou a tímto Hance vřele děkuji. 

Iveta

Hanička je ÚŽASNÁ, 👍 jsem moc ráda, že jsem ji objevila a hlavně oslovila🍀💓
Oslovila v těch nejbouřlivějších emocích, které jsem zrovna prožívala,  když jsem si neuměla sama se sebou poradit. 🫢

Osobní konzultace přes videohovor mi pomohla k UVĚDOMĚNÍ SI toho, že co se mi děje, tak se týká hlavně MĚ a jedině JÁ s tím můžu něco udělat! 🙏💓
Úplně jiný úhel pohledu...🤔

Hanička vždy velice ráda poradí, dokáže se nacitit, je lidská a taky vše řekne narovinu, což mi vyhovuje. 👍😇

Jsem vděčná,🙏 že můžu být v její "bublině", jak sama říká. 

Zdenka

S výklady tarotových karet jsem vždy mile potěšena, jak krásně dokresluji mé pocity a vnímáni k situacím, které zažívám. Diky komplexnímu vykladu i s rozborem a radou do života od pani Hanky se posouvám ve své cestě životem v klidnějším proudu a vřele ji všem kolem sebe doporučuji. Je skvělá a rozhodně Vám pomůže podívat se na vaši situaci z jiného úhlu pohledu. 

Bára

Krásný den paní Hanko, chtěla bych Vám tímto poděkovat za naši společnou cestu.

Už po měsíci a půl cítím obrovské změny uvnitř sebe. To co mne dřív dokázalo ublížit, rozčílit, rozplakat, vyděsit, mě dnes nechává klidnou a s úsměvem na tváři.
Víc jsem dnes ukotvená v přítomném okamžiku, získávám větší nadhled a pochopení na různé každodenní situace. Díky Vám, jsem se konečně ve svých 46 letech naučila mít se ráda, už si nenadávám, když se mi něco nepovede a tak jak jsem doteď dokázala odpouštět druhým, odpouštím i sobě. Dnes již dokážu rozpoznat ty záludné programy uvnitř sebe, již umím pojmenovat své vnitřní bubáky a tím nade mnou ztrácejí svou moc. Občas mám pocit, že jsem dřív žila jako pták zavřený v kleci, který věděl že umí létat, ale neměl možnost to zkusit, Vy jste měla ten správný klíč, kterým jste odemkla mojí klec a tak se teď učím létat.

Pokud bych komukoliv, kdo touží najít cestu do svého srdce a zbavit se všech těch pout, dogmat, předsudků, pochybností a nadvlády svého ega, kdo touží vrátit se k sobě a vzít život do vlastních rukou, kdo touží opět létat a nezůstávat zavřený v kleci, mohla dát pomocnou radu, pak ať neváhá a obrátí se na Vás. S Vámi se tahle cesta od ega k srdci, zvládá snáz. Mám vyzkoušeno na sobě a mohu z celého srdce doporučit. Můj život se mění a cítím se v něm konečně doma. Jsem za Vás moc ráda.

Vaše Karolina